Dymatize iso 100: Análisis y opiniones. ¿Merece la pena?
La Dymatize iso 100 es una de las proteínas en polvo más populares entre la comunidad culturista, y lo que hoy quiero analizar es si existen buenas razones para que así sea y si es … Leer más
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Si tuviera que apostar por cuál es tu ejercicio favorito, probablemente no acertaría, pero si me preguntarán cuál creo que no lo es, lo tendría mucho más claro: el peso muerto. El peso muerto es … Leer más
Hay muchos productos en el mercado que prometen resultados a la hora de perder grasa. La realidad es que no todos son efectivos ni tampoco inocuos. Pssst! Si eres mujer, necesitas un quemagrasas específico para … Leer más
Si nunca antes has tomado suplementos de gimnasio, tienes un largo camino por delante para experimentar. La oferta es tan grande que puede resultar avasalladora. Desde luego, hace falta mucho tiempo y dinero para probar … Leer más
Tiempo atrás coincidí con un chaval en el gimnasio que estaba obsesionado con los ejercicios para pecho. No sabría decirte cuantas veces entrenaba este grupo a la semana, pero sí que el press banca era … Leer más
Centrarse en los principales ejercicios para ganar masa muscular es una forma inteligente de maximizar la eficacia de tus entrenos si no tienes demasiado tiempo para el gym. Si bien lo ideal es combinar ejercicios … Leer más
Si llevas un tiempo entrenando es muy posible que ya hayas oído mencionar los BCAA. Pero una cosa es oír hablar de BCAA y otra muy distinta ser capaz de decir de un BCAA qué … Leer más
La dieta juega un papel primordial a la hora de construir el físico que quieres, y por esa razón consumir alimentos para aumentar testosterona es dar un pasito más hacia el logro de tus objetivos. … Leer más
¿No sabes qué comer por las mañanas para ganar masa muscular? No te preocupes porque aquí estoy yo para darte algunas ideas. En lo referente al desayuno, cada cual tiene sus preferencias. Hay quien lo … Leer más
Uno de los grandes problemas del novato en el gimnasio es tratar de absorber tanta información contradictoria como te llega. Cuando no sabes absolutamente nada sobre entrenamiento y nutrición, estás permanentemente con tus oidos bien … Leer más