Los 13 errores más cometidos en el gimnasio
Hasta los más grandes campeones han cometido errores a lo largo del camino. Tú no vas a ser la excepción. Lo grave no es cometer errores, sino el hecho de no tener conciencia de que … Leer más
Alex
Cuando se notan los resultados del gimnasio
Cuando entras por la puerta del gimnasio por primera vez lo haces con una mezcla de ilusión, esperanza e intimidación. Por fin te has decidido a mejorar tu cuerpo, y eso te llena de orgullo. … Leer más
Qué entrenamiento hacer para bajar de peso
¿Así que esta vez te has tomado en serio lo de quitarte esos kilos y te has prometido que vas a hacer todo lo necesario para bajar de peso? Si ese es verdaderamente tu objetivo … Leer más
