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‚Ė∑ Mejor Quemador de Grasa [2020]ūü•áTop 10 Quemagrasas del Mercado

Todo el mundo empieza muy ilusionado su rutina de volumen y su dieta hipercal√≥rica. Pensamos que en 6 meses tendremos el cuerpo de nuestros sue√Īos.

Luego la realidad golpea, y te das cuenta de que sin unos buenos suplementos tardar√°s bastantes a√Īos en conseguirlo.

Y cuando tienes tus suplementos, la realidad vuelve a golpear: creas m√ļsculo, s√≠, pero tambi√©n grasa.

Que no te vendan la moto, no hay manera de subir de m√ļsculo sin ganar nada de grasa. Es totalmente mentira, y quien te diga lo contrario se est√° intentando aprovechar de ti y sacarte el dinero.

La grasa es el peor enemigo del bodybuilder, ya que si no hiciéramos nada, nuestros bonitos abdominales estarían totalmente escondidos por una capa indeseable de tejido adiposo.

Pero afortunadamente hay una solución.

Porque existen productos en el mercado denominados fat burners o quemagrasas que te ayudar√°n a deshacerte de esos kilos de m√°s, y tener unos abdominales marcados y atractivos.

Hablaremos en este artículo sobre los mejores quemagrasas, diremos los pros y contras de usar este tipo de suplementos, y te proporcionaremos la información más actualizada y honesta que encontrarás en Internet sobre este controvertido tema.

Las pastillas quemagrasas no son pastillas ¬ęm√°gicas¬Ľ

No te confundas, en el mundo del fitness no hay nada f√°cil.

Lo que si hay son formas de conseguir resultados más rápido. Y usando termogénicos para quemar grasa es una de ellas.

Pero esto tiene que venir acompa√Īado de un plan de entrenamiento adecuado y una dieta baja en grasas.

Los quemagrasas son tu aliado

Sin suplementos, te va a llevar muchos meses quitarte toda la grasa acumulada en la fase de volumen.

Adem√°s, cuando pierdes grasa, tambi√©n pierdes inevitablemente parte de m√ļsculo.

Por eso, cuanto menos tiempo pases en la fase de definici√≥n, menos m√ļsculo perder√°s.

Es por ello que usar un quemagrasas que funcione es vital para perder peso r√°pido sin perder mucho m√ļsculo.

Los mejores quemagrasas te ayudan a:

  • Definir tus m√ļsculos
  • Aumentar tu energ√≠a
  • Suprimir el apetito

Vamos a describir cada uno de estos beneficios por separado.

Definen tus m√ļsculos

La regla de oro para perder peso es la siguiente: tienes que ingerir menos calorías de las que consumes.

Punto.

Todas las dietas (milagro o no) y los programas para perder peso se basan en este √ļnico principio.

Por eso, para perder peso, los mejores suplementos quemagrasas aceleran el metabolismo de tu cuerpo, haciendo que se consuman más calorías, y así poder deshacerte de esa grasa que te impide lucir unos abdominales de película.

Más adelante veremos algunas sustancias naturales que hacen exactamente eso, y su eficacia está avalada por numerosos estudios científicos. Estas sustancias son conocidas como termogénicos naturales.

Aumentan tu energía

Como hemos dicho, para perder peso hay que comer menos calorías de las ingeridas.

Es por ello que, cuando damos menos calor√≠as al cuerpo de las que √©ste necesita, tenemos menos energ√≠a en nuestra vida diaria y en nuestro entrenamiento.

Esto es totalmente normal, ya que el cuerpo pasa por un periodo de adaptación.

Para evitar esa bajada de energía, las pastillas fat burners de calidad cuentan con ciertos ingredientes que ayudan a potenciar tus niveles de energía.

Suprimen el hambre

Es dif√≠cil estar a dieta, ¬Ņeh? Todos hemos pasado por ah√≠.

Y es muy difícil resistirse a una palmera de chocolate o a una bolsa de patatas fritas.

Si eres una persona con una fuerza de voluntad infinita, entonces podr√°s resistirte. Pero todos somos humanos…

Y la carne es d√©bil…

Pero con el efecto supresor del apetito que los suplementos quemagrasas tienen, ser√° mucho m√°s f√°cil decir NO, ya que act√ļan tambi√©n como pastillas saciantes.

Es m√°s f√°cil rechazar comida cuando no tenemos hambre, que cuando estamos hambrientos.

En la siguiente sección veremos los mejores ingredientes que deben de contener estas pastillas para quemar grasa.

Todos los ingredientes son totalmente naturales, y sus beneficios han sido probados por científicos expertos en el campo de la nutrición.

Mejores sustancias naturales para quemar grasa

En el mercado te vas a encontrar miles de productos que te prometen todo.

No te fíes de ellos.

Desde este blog, nuestro objetivo es educarte para que t√ļ puedas tomar una decisi√≥n por ti mismo.

No para que tomes la decisión que ellos quieren que tomes.

Es por eso que he escrito esta sección. Se trata de una recopilación de los ingredientes que de verdad funcionan a la hora de quemar grasa, demostrado científicamente.

De ese modo, en vez de creerte a ciegas lo que te promete un producto, puedes ir directamente a la etiqueta y ver qué componentes lleva.

Si encuentras gran parte de las sustancias que vamos a describir aqu√≠, en dosis razonables, entonces sabr√°s que no te est√°n vendiendo ¬ęaire¬Ľ.

Empezamos.

Cafeína

Estudios demuestran que la cafeína eleva el metabolismo del cuerpo, por lo que produce un efecto termogénico. Además, te proporcionará un pico de energía propia de esta sustancia.

Nunca debes sobrepasar los 500 mg de cafeína al día. Así que ten cuidado con las porciones que llevan tus pastillas termogénicas.

Usado con cabeza, es un ingrediente clave.

Vitamina D

La vitamina D se obtiene directamente a través de la exposición al sol.

Desgraciadamente, en nuestra vida moderna, la mayor parte del día nos lo pasamos en el trabajo o en la universidad, y si salimos es de noche a tomar algo.

Por ello, se estima que el 40% de las personas tienen déficit de vitamina D.

Esta vitamina es esencial para la p√©rdida de peso y deber√≠a estar incluida en cualquier suplemento para perder peso.

Extracto de té verde

Es popularmente conocido por ser un excelente termogénico.

Tiene un alto contenido en antioxidantes, de entre los cuales destaca la catequina, que aumenta el metabolismo del cuerpo, haciendo que se queme la grasa acumulada.

Incluso el Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) recomienda la ingesta de este suplemento para quemar grasas y adelgazar.

Pimienta de Cayena

Excelente ingrediente. Acelera el metabolismo y ayuda a inhibir el apetito.

La sustancia responsable es la capsaicina, que eleva la temperatura corporal.

El cuerpo reacciona consumiendo calorías para enfriarlo y restaurar la temperatura normal.

Adem√°s, ayuda a controlar los niveles de colesterol.

Vitamina B6 y B12

La vitamina B6 participa en la producci√≥n de energ√≠a al usar el gluc√≥geno presente en los m√ļsculos.

Un aporte extra de esta vitamina te har√° sentirte con m√°s fuerzas.

Tambi√©n ayuda a perder menos m√ļsculo facilitando la absorci√≥n de proteinas.

Por su parte, la vitamina B12 ayuda al cuerpo a quemar los ácidos grasos en la producción de energía. Además, favorece el rendimiento físico y es un excelente regulador hormonal.

Grano de café verde

Se denomina café verde porque no se ha tostado, sino que se encuentra en su forma natural.

En esa forma, es altamente rico en ácido clorogénico. Este ácido inhibe la segregación de la enzima Glucosa-6-fosfatasa, que es la encargada de almacenar el glucógeno en el higado.

Al haber menos reservas de glucógeno, el cuerpo se ve obligado a quemar grasa para obtener su energía.

¬ŅY qu√© pasa con la L-carnitina?

Mucho se habla de la L-carnitina para perder peso.

Lo cierto es que la mayoría son inexpertos o se dejan llevar por lo que dice la gente.

En Musculo365, la informaci√≥n que publico est√° basada en la ciencia, y no en ¬ęlo que se dice por ah√≠¬Ľ.

Os sorprender√≠a saber la cantidad de informaci√≥n que se publica en otros sitios sin ning√ļn criterio cient√≠fico. Pero volviendo al tema…

La L-carnitina se sintetiza a partir de la lisina y la metionina, que son dos amino√°cidos esenciales.

Es la responsable de llevar los ácidos grasos a las células, donde se transforman en energía.

Por ello, siempre se creyó que si aumentamos los niveles de L-carnitina del cuerpo, se quemará más grasa.

Nada m√°s lejos de la realidad.

Existen diversos estudios, tales como este estudio y este otro donde se demuestra que esto no es correcto.

En ellos se observa que la administración de L-carnitina no aumenta ni la quema de grasa, ni el rendimiento físico, ni el metabolismo.

Y si a√ļn no te lo crees, tan solo haz una b√ļsqueda en Google poniendo ¬ęL-carnitina estafa¬Ľ y luego me cuentas…

Hablemos ahora de las sustancias m√°s peligrosas que se encuentran en algunos quemagrasas y de las que debes huir.

Sustancias que debes evitar en los quemagrasas

Hay que tener mucho cuidado con las pastillas para bajar de peso, porque algunas contienen ingredientes realmente perjudiciales para la salud, dando lugar a efectos secundarios indeseados tales como:

  • Insomnio
  • Alteraci√≥n del sistema nervioso central
  • Presi√≥n arterial alta
  • Alteraci√≥n hormonal
  • Cambios bruscos de humor

Las sustancias que tienes que evitar a toda costa son:

  1. Ephedra. Es una planta que crece en climas secos. Se asocia a diversos efectos adversos como mareos o nerviosismo. El Consejo Superior de Deportes la ha categorizado como ¬ędopante¬Ľ (fuente). Si se toma por mucho tiempo puede causar dependencia. Bajo ninguna circunstancia se debe ingerir mas de 24mg al d√≠a.
  2. Extracto de naranja amarga. Después de la prohibición de la ephedra, se popularizó esta sustancia, pero la verdad es que tiene tantas consecuencias negativas para la salud como la primera, como aumento de la presión arterial y de la frecuencia cardíaca o dolores de cabeza.
  3. Dimetilamilamina (DMAA). Sustancia calificada como ¬ędroga¬Ľ. Guarda relaci√≥n con las anfetaminas. Potente estimulador del sistema nervioso central con fuertes efectos secundarios. En Espa√Īa y Estados Unidos est√° prohibida.
  4. Dimetiletanolamina. Denominado como ¬ęsobreestimulador¬Ľ. Causante de insomnio y dolores de cabeza. En muchos pa√≠ses solo se puede comprar con receta m√©dica.

A continuación veremos los mejores quemagrasas del mercado. Después de probar personalmente decenas de productos, me he quedado con solamente 3 que han dado los resultados que prometían.

Top 10 mejores quemagrasas que existen en 2020

En mi estudio, he tomado en cuenta los siguientes factores, en orden de prioridad:

  • Resultados
  • Ingredientes que llevan
  • Cantidad de cada ingrediente
  • Opiniones de la gente
  • Reputaci√≥n de la empresa que los fabrica.
  • Precio.

Si has decidido comprar un quemagrasas para perder peso, puedes ahorrar mucho tiempo y dinero eligiendo uno de los siguientes productos, ya que son de los pocos en los que confío y que sé que funcionan.

Los 10 mejores quemagrasas del mercado son:

  • Instant Knockout
  • JYM Shred
  • Scorch
  • Quemagrasas Natnatura
  • T5 Hardcore quemagrasas
  • Prime Burner Gold
  • Quemagrasas Navit Plus Extreme
  • Cafe√≠na Anhidra de HSN
  • Fitburner+ Quemagrasas
  • REXIBURN Quemagrasas Natural

1. Instant Knockout

instant-knockout

Fue originalmente creado para que los luchadores de MMA (Artes Marciales Mixtas) lograran sus objetivos de peso para un combate.

Debido a su éxito, se decidió comercializar a nivel global.

Luchadores de la talla de Diego Sanchez o John Dodson recomiendan personalmente este producto.

Con Instant Knockout le vas a dar un pu√Īetazo a la grasa en toda la boca.

Yo personalmente lo uso en mi fase de definición.

Ventajas

Instant Knockout est√° dise√Īado especificamente para:

  • Acabar con la grasa del cuerpo
  • Ayudar a no perder mucho m√ļsculo en la fase de definici√≥n
  • Reducir el apetito

Es el √ļnico producto del mercado que realmente contiene todos los ingredientes que considero esenciales:

  • Cafe√≠na
  • Vitamina D
  • T√© verde
  • Grano de caf√© verde
  • Vitamina B
  • Pimienta de Cayena

Además de otros ingredientes complementarios que potencian la acción de los anteriores.

La cantidad de cada ingrediente creo que es la adecuada.

Sin duda, se merece la primera posición.

Inconvenientes

Como siempre, la vida no es de color de rosa… y lo que es bueno se paga caro.

Instant Knockout no es un producto barato. El bote cuesta 45‚ā¨ y tienes para 1 mes. Pero comprando m√°s de un bote, obtienes un descuento importante.

La opción más inteligente es comprar el pack de 2 botes o, si de verdad vas en serio, el pack de 3+1 gratis. Pincha aquí para ver precios de los packs

La verdad es que, si quieres resultados, no los vas a encontrar con un suplemento de 15‚ā¨, porque al final final lo barato sale caro.

Por eso creo que es un precio razonable por la calidad que obtienes de este quemagrasas.

Tampoco puedes comprar Instant Knockout en una tienda de suplementos. Solo lo puedes hacer a través de su página web.

Conclusión

Sus resultados, su composici√≥n y la reputaci√≥n de la empresa hacen que este quemagrasas en pastillas sea mi recomendaci√≥n n√ļmero 1.

Es el suplemento perfecto para quemar grasa abdominal y lucir unos bonitos abdominales, todo de forma segura ya que solo contiene ingredientes naturales.

Puedes comprar Instant Knockout desde este enlace.

2. JYM Shred

shred-jym

La persona que hay detrás de la empresa JYM Supplement Science es Jim Stoppani, una figura muy importante en el mundo de la suplementación.

Jim es doctor en la psicología del ejercicio, y tiene amplios conocimientos en bioquímica.

Sus productos han recibido varios premios, y es autor y co-autor de numerosos libros de nutrición y suplementación.

Ventajas

Creo que han acertado con la calidad y cantidad de los ingredientes de estas pastillas para adelgazar (excepto uno, que ver√°s m√°s adelante).

Contiene muchas de las sustancias citadas anteriormente y en cantidades justas.

La compa√Ī√≠a te habla claro desde el primer momento. No te intenta vender humo como la mayor√≠a de las otras empresas que promocionan quemagrasas. En esto me identifico bastante con ellos.

Inconvenientes

Este producto contiene extracto de naranja amarga, conocido tambi√©n como sinefrina. Ya he hablado de los efectos secundarios que puede tener este ingrediente, aunque desde JYM Supplement Science dicen que contiene una cantidad tan peque√Īa que no hay que preocuparse.

Cada uno es responsable de elegir lo que cree que es mejor.

Yo te doy la informaci√≥n. Y t√ļ eliges.

Puedes comprar JYM Shred desde bodybuilding.com.

Conclusión

Un buen producto y una marca respetable.

Si decides usarlo, ten cuidado con la sinefrina. Si notas alg√ļn efecto secundario, deber√≠as dejar de tomarlo inmediatamente.

3. Scorch

Mi tercer quemador de grasa recomendado se llama Scorch, de la empresa Man Sports.

Este efectivo quema grasas est√° compuesto por muchos ingredientes, de entre los cuales hay bastantes de los recomendados m√°s arriba en este post.

Ventajas

Contiene ingredientes naturales tales como:

  • Cafeina
  • Vitamina B
  • T√© verde

Y otros muchos que hacen de él un potente quemagrasas.
Tiene una garantía de devolución de 30 días. Si no te convence, te devuelven el dinero.

Inconvenientes

Algunos de los ingredientes que lleva han sido demostrados recientemente que no son efectivos en la pérdida de grasa. Por ello creo que la fórmula quizá no está muy actualizada.

También contiene una baja dosis de sinefrina como JYM Shred, por lo que recomiendo tomar con precaución y entendiendo los posibles efectos secundarios.

Un peque√Īo detalle es que se necesita tomar 6 pastillas por d√≠a, lo cual puede ser un poco inc√≥modo para algunos.

Conclusión

No es un mal quemagrasas, pero no es el mejor del mercado.

Tiene bastantes comentarios positivos de clientes que lo han usado. Además su fórmula, aunque deja un poco que desear, es mucho mejor que la del 90% de los productos del mercado.

Puedes ver más información en mansports.com.

4. Quemagrasas Natnatura

Este quemagrasas se ha hecho un hueco en cuarta posición por combinar bien la acción termogénica con la de supresión del apetito.

Ingredientes:

  • L-carnitina (esto es un punto en contra)
  • CLA (√°cido linoleico conjugado)
  • T√© verde
  • Caf√© verde
  • C√°ctus de nopal
  • Pimienta negra

Ventajas

Vemos algunos ingredientes buenos y otros no tan buenos. En general, la composición de este suplemento podemos decir que es aceptable

Inconvenientes

La L-carnitina es un ingrediente ‚Äúde relleno‚ÄĚ para darle m√°s notoriedad a la f√≥rmula. Lamentablemente, en vez de d√°rsela se la est√° quitando.

5. T5 Hardcore quemagrasas

He leído opiniones muy favorables sobre este quemagrasas en Internet. Casi todo el mundo de la 4 o 5 estrellas.

Ingredientes:

  • Vitamina B6
  • Cromo
  • L-tyrosina
  • Extracto de te verde
  • Extracto de guaran√°
  • Extracto de caf√© verde
  • Cafe√≠na
  • Cayena

Ventajas

Muchos de los ingredientes clave y opiniones muy favorables. Este quemagrasas merece su posición en este ránking. Además, está fabricado en el Reino Unido.

Inconvenientes

Reparto desigual de los ingredientes. Le falta incluir vitamina D para que la fórmula sea completa.

6. Prime Burner Gold

Lo que m√°s sorprende de este quemagrasas es su elegante dise√Īo. Aunque, por supuesto, esto no ser√° un punto a favor a la hora de valorar su eficacia.

Ingredientes:

  • Extracto de caf√© verde
  • L-carnitina
  • Extracto de t√© verde
  • Ra√≠z de maca
  • Bromelina
  • Extracto de hoja blanca y negra de t√©
  • √Ācido alfa lipoico
  • Cafe√≠na

Ventajas

Me gustan las proporciones de los ingredientes de éste quemagrasas, aunque vemos que faltan algunos muy importantes.

Inconvenientes

Se vende como un quemagrasas apto para veganos, pero lo cierto es que cualquiera de los quemagrasas del mercado lo son, ya que casi ninguno contiene productos de origen animal.

Vemos además otros ingredientes como la bromelina o el ácido alfa lipoico que no está demostrado que aporten un beneficio real en la pérdida de peso, así que pueden ser considerados como relleno.

7. Quemagrasas Navit Plus Extreme

Quemagrasas desarrollado y fabricado en Espa√Īa.

Contiene ingredientes interesantes como:

  • Caf√© verde
  • T√© verde
  • Guaran√°
  • L-carnitina
  • L-teanina
  • Pimienta negra
  • Vitamina B6

Ventajas

Indudablemente el aluvi√≥n de comentarios positivos es un punto a destacar. Me gusta que est√© desarrollado en Espa√Īa, aunque esto es una opini√≥n bastante personal.

Inconvenientes

No contiene cafeína. Puede ser una opción para aquellos sensibles a este ingrediente, pero este hecho es un claro punto en contra de este quemagrasas.

8. Cafeína Anhidra de HSN

Como su nombre indica, el √ļnico ingrediente de este producto (y el m√°s importante en los quemagrasas) es:

  • Cafe√≠na

Ventajas

Precio muy asequible. HSN es una marca de confianza.

Inconvenientes

Solo contiene cafeína, así que te faltarán ingredientes clave en tu fórmula quemagrasas que tendrás que suplir con la toma de otras pastillas por separado.

9. Fitburner+ Quemagrasas

Con 4 estrellas y más de 300 comentarios, este quemagrasas me llamó la atención, así que lo puse a estudio.

Entre sus ingredientes, se encuentran:

  • Extracto de garcinia
  • Frambuesa
  • Mango
  • Pi√Īa
  • Cafe√≠na
  • Vitamina B

Ventajas

Mucha gente contenta con este producto. ¬ŅMarketing o realidad? Lo estudiaremos a fondo en otro art√≠culo del blog.

Inconvenientes

Después de ver la lista completa de ingredientes, me parece más un complemento alimenticio con cafeína más que un quemagrasas real.

10. REXIBURN Quemagrasas Natural

Quemador hecho en Italia.

Seg√ļn este quemador, es capaz de ‚Äútransformar la grasa en m√ļsculo‚ÄĚ. Nada m√°s que por esta afirmaci√≥n se merece el √ļltimo puesto a pesar de tener un perfil de ingredientes decente.

  • Caf√© verde
  • Cafe√≠na
  • Vitamina B6
  • Cromo picolinato
  • Piperina
  • Otros ingredientes de relleno

Ventajas

Contiene varios de los ingredientes fundamentales. Las cantidades no son perfectas, pero las considero aceptables.

Inconvenientes

Muchos ingredientes de relleno que no tienen efecto sobre la quema de grasa

Conclusion general

Si has llegado hasta aquí leyendo, sabrás que el mejor producto actualmente en el mercado para quemar grasa es Instant knockout.

Sus ingredientes naturales y aprobados te aseguran que no sufrir√°s efectos secundarios.

Su f√≥rmula avalada por estudios cient√≠ficos y actualizada a las √ļltimas investigaciones, te aseguran los mejores resultados.

Recuerda que debes combinar el uso de este suplemento con una buena dieta y un plan de entrenamiento eficaz.

Si no, ni estas ni ningunas pastillas quemagrasas te servir√°n de nada.

Esa es la √ļnica verdad, y quien te prometa lo contrario te quiere estafar.

Preguntas frecuentes

¬ŅCu√°ntas veces al d√≠a debo tomar un suplemento para quemar grasa?

Depende del suplemento, tendr√°s que buscarlo en la p√°gina web del fabricante o en el prospecto del bote.

¬ŅEstos quemagrasas tienen efectos secundarios?

Tienes que asegurarte de que tu suplemento para perder peso no lleva ninguno de los ingredientes citados en el apartado de ¬ęsustancias a evitar¬Ľ.

¬ŅCu√°nto tiempo se tarda en ver resultados?

Los primeros resultados se empiezan a notar en 2 semanas. Pero para definir bien y marcar abdominales, hay que tomarlo durante 8-10 semanas aproximadamente.

¬ŅRealmente funcionan los suplementos para quemar grasa?

Por mi experiencia, la mayor√≠a de las pastillas para perder grasa son enga√Īos. Debes de buscar suplementos que contengan los ingredientes citados en el apartado ¬ęmejores sustancias naturales para quemar grasa¬Ľ. Adem√°s, se debe combinar con una dieta adecuada y un buen plan de entrenamiento. Solo de esta manera funcionar√°n estos productos.

¬ŅD√≥nde puedo comprar el mejor quemagrasas del mercado?

Después de probar muchísimos, creo que el mejor quemagrasas es Instant Knockout y lo puedes comprar aquí.

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Sobre Alex

Fundador de Musculo365. Amante de los hierros y del mundo del fitness. Mi objetivo con este blog es protegerte de los suplementos peligrosos y darte la información necesaria para que tomes tus propias decisiones en lo referente a la nutrición, la suplementación y la actividad física.

19 comentarios en “‚Ė∑ Mejor Quemador de Grasa [2020]ūü•áTop 10 Quemagrasas del Mercado”

      • Hola
        Tengo la fiesta de 15a√Īos de mi hija en junio y nesecito bajar de peso
        Hago actividad f√≠sica y juego al f√ļtbol
        Pero no logro bajar el peso ideal
        Obvio que no hago dieta y no tengo un control en las comidas
        Que me recomendas hacer

        Responder
        • Si no bajas de peso a pesar de practicar actividad f√≠sica es simplemente porque est√°s comiendo mal. Lo primero es tener disciplina en la alimentaci√≥n, sin eso no hay posibilidad de conseguir progresos. Qu√≠tate toda la comida basura, reduce los carbohidratos y mant√©n una dieta alta en prote√≠nas, y para esa fecha ya deber√≠as haber perdido algunos kilos. La combinaci√≥n dieta-ejercicio es lo que ofrece resultados m√°s r√°pidos, as√≠ que de ti depende. Tienes tiempo m√°s que de sobra para lograrlo.

          Responder
        • Si est√°s haciendo o vas a hacer un ciclo de volumen necesitas crear un super√°vit de calor√≠as, mientras que el quemagrasas lo que hace es acelerar tu metabolismo para que quemes m√°s. Es decir, es como si das dos pasos para adelante y luego otros dos hacia atr√°s. Lo que est√°s haciendo en un sentido lo est√°s neutralizando en otro. Mi consejo es que bajes de peso usando el quemagrasas y haciendo una dieta limpia que te produzca un d√©ficit de calor√≠as, y cuando tu porcentaje de grasa haya bajado por debajo del 15%, entonces si quieres puedes empezar a hacer volumen.

          Responder
    • Hola Guido,

      en principio puedes probarlo, y si ves que notas alg√ļn efecto secundario entonces dejas de tomar uno de ellos.
      Como consejo, si los tomas los dos juntos, evita tomar caf√© o cocacola, ya que no creo que sea conveniente aumentar la dosis diaria de cafe√≠na a√ļn m√°s.

      Un saludo

      Responder
  1. Hola!
    Qué opinión tienes del Animal cut?
    Mi actividad física e intensidad es buena como mi alimentación.
    Lo recomiendas?
    Gracias,un saludo.

    Responder
  2. Hola soy de Argentina y muchos de esos productos no se encuentran en el mercado.
    Mi duda es que tan bueno y recomendable es este producto ¬ęripped max next gen¬Ľ, por lo que veo es muy utilizado y recomendado.

    Responder
    • No conozco todos los productos del mercado y solo puedo hablar de un producto si lo he probado o he hecho un an√°lisis de sus ingredientes.

      Responder
  3. Estoy planteandome tomar el instant nockout pero tiene mucha Cafe√≠na Anhidra de HSN 300mg por capsula teniendo que tomar 4 son 1200mg , joder!!! una taza de cabe son unos 200 mg son 6 cafes al dia, teniendo en cuenta que yo suelo tomar 2 o 3 nos ponemos en 9 cafes…me da miedo tomar tanta cafeina por si da problemas, hace poco me tome a las 5pm Optimum Nutrition ON Gold Standard Pre Workout y luego no me tome a las 8 pm la dosis de 2 pastillas del Prime Burner Gold y a las 10 PM tenian unsa sensacion de ansiedad en el pecho, estaba como una moto..pensaba que me daba un jamacuco…vamos que a las 11 pm estaba acojonado por si me daba algo a la patata y me tome 4 valerianas + pasiblora para relajarme…las pulsaciones en reposo no eran muy altas 98….pero es que no podia casi ni respirar…en fin que despues de esa esperiencia tomar tanta Cafe√≠na Anhidra me acojona y por eso no me decido…alguna idea, o comentario?

    Responder
    • Hola xhen,

      en principio no sabría decirte porque todos esos síntomas pueden deberse a varios factores. Una explicación es que tienes una baja tolerancia a la cafeína, con lo cual no te recomiendo el uso de un quemagrasas ya que todos los quemagrasas para hombres contienen altas dosis de cafeína.

      Quizá puedes buscar alguno que no tenga cafeína pero su efectividad será menor evidentemente.
      En cualquier caso, si sigues con síntomas o no mejoras, debes acudir al médico.

      Un saludo

      Responder

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