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Dymatize iso 100: Análisis y opiniones. ¿Merece la pena?

La Dymatize iso 100 es una de las proteínas en polvo más populares entre la comunidad culturista, y lo que hoy quiero analizar es si existen buenas razones para que así sea y si es el suplemento que debes comprar en tu situación actual.

¿Es el tipo de suplemento que necesitas?.

Para eso, como ya he hecho en otras ocasiones, os hablaré de los ingredientes, de para qué está indicado su uso, y de las opiniones que expertos y usuarios tienen sobre este producto.

Probablemente si la has probado ya, tengas tu propia opinión sobre la proteína iso 100 de Dymatize y nada de lo que yo te cuente aquí te vaya a hacer cambiar de idea, pero si te estás planteando si comprarla o no, a lo mejor lo que leas pueda servirte para tomar una decisión.

Por lo tanto te invito a que continúes hasta el final del artículo si quieres saber:

  •  Los ingredientes que vas a encontrar en la Dymatize iso 100
  •  Pros y contras de su uso
  •  Cómo tomarla
  •  Opiniones sobre la proteína iso 100
  •  Mi conclusión final

Proteína Dymatize: ingredientes

Dymatize iso 100 es un suplemento fabricado a base de aislado de suero de leche es decir la forma más pura de proteína de suero que existe.

Esto, en palabras simples significa que la materia prima es de máxima calidad. Sencillamente, no vas a encontrar una proteína superior.

Además, ha sido sometida a un proceso de hidrólisis, con el objeto de que se produzca una alta concentración de péptidos, que son las uniones de aminoácido que el organismo absorbe para llevar a cabo la reconstrucción muscular.

Su contenido en grasas y carbohidratos es casi inapreciable, un 1% de cada uno de estos macronutrientes. Por lo tanto puede considerarse que lo que tomas es casi en su totalidad, proteína, con el mínimo de productos de relleno, tan comunes en otros productos.

De hecho el 91% de las calorías que aporta este suplemento provienen de la proteína, un porcentaje mucho más elevado que la media del resto de suplementos de proteína.

Como edulcorante, la proteína iso 100 utiliza Sucralosa, que es uno de los más seguros que existen, ya que se ha probado clínicamente que este tipo de edulcorante no tiene ningún tipo de efecto adverso.

Ahora bien, dado que su poder edulcorante es 600 veces superior al del azúcar, puede haber quien encuentre que este producto es bastante dulce. Quizás por esa razón también tiene un contenido en sodio bastante elevado.

Otros ingredientes que también puedes encontrar son colesterol (necesario para promover la creación de testosterona) y algunos minerales.

Un servicio (30 grs) proporciona más de 25 gr de proteína y 5’5 gr de BCAA´s. También merece la pena mencionar que no contiene glúten ni lactosa. Aquí te dejo este post donde hablo sobre los batidos de proteínas.

Dymatize iso 100: Pros y contras

proteina dymatize iso 100

No hay mucha discusión acerca del balance de ventajas y desventajas. En mi opinión los pros superan con mucho a los contras.

Estos son los que yo veo:

Pros

  1.  Proteína de la máxima pureza: Es muy simple. Entre todas las clases de proteína que hay la de suero es la de mayor calidad, y dentro de ésta, el aislado de suero la que ofrece mayor pureza. Así que no te esfuerces, porque no vas a encontrar una proteína superior.
  2. Se asimila con gran rapidez: Gracias al proceso de hidrolizado, lo que la convierte en la proteína ideal para tomar después del entreno.
  3. Perfecta para periodos de definición: Su mínimo contenido en grasas y carbohidratos la hacen la proteína ideal para dietas de definición, en las que hay que mantener un alto aporte proteico reduciendo notablemente la cantidad de los otros macronutrientes.
  4.  Se disuelve con facilidad: No deja grumos ni necesitas una batidora para que la textura resulte agradable de tomar.
  5.  Sabores agradables y variados: Aunque el sabor es algo muy subjetivo, puede decirse que la mayoría de gente los encuentra agradables, con la excepción de algunos que los consideran demasiado dulces. En cualquier caso hay variedad suficiente como para que puedas encontrar uno con el que te encuentres a gusto.
  6.  Muy eficiente: Al tratarse de una proteína de calidad puedes esperar obtener los resultados que esperas. Un aumento del tamaño muscular y la masa en combinación con una dieta hipercalórica y un mantenimiento de la masa lograda con una hipocalórica. También mejora los tiempos de recuperación.

Contras

A la hora de ponerle “peros” a este producto, yo me centraría en los siguientes:

  1.  Precio: La alta calidad de la proteína y el proceso de hidrolizado encarecen el producto, situándolo en la franja alta de precios. Aunque como siempre digo, si quieres algo bueno ya sabes que tienes que pagarlo.
  2.  Hidrolizada sólo al 50%: Pese a que pone “Hidrolizada” en letras bien grandes, lo cierto es que sólo el 50% del aislado de suero que compone el producto ha sido sometido a ese proceso. No es algo que vaya a afectar su eficacia, pero puede llevar a confusión.
  3.  No suprime el apetito: Al ser una proteína de rápida absorción no suprime el apetito como otras de absorción más lenta. Teniendo en cuenta que está formulada especialmente para emplear en periodos de definición, en los que se suele pasar algo de hambre, puede decirse que no ayuda en ese sentido.

Cómo tomar la proteína Dymatize iso 100

Tomar la proteína Dymatize no tiene mayor complicación. Mezclas 1 o 2 servicios con agua, leche o zumo, agitas y listo.

El número de veces que la tomes al cabo del día depende de ti, aunque yo recomiendo entre 2 y 3, y que dos de ellas sean antes y después del entrenamiento.

Su aporte de BCAA´s te ayudará a rendir mejor en el gimnasio y lograrás hacer llegar los aminoácidos al músculo con mayor rapidez.

La proteína en polvo nunca debe ser la base de la dieta, así que con independencia de las veces que tomes Dymatize, asegúrate de hacer al menos 4 comidas sólidas.

Dymatize iso 100: Opiniones

hombre musculado proteina

Como ya he indicado alguna vez, no todas las opiniones son iguales.

Particularmente siempre me voy a guiar más por la opinión de un experto que de un usuario, porque está más fundamentada y porque lo que me importa de un suplemento es su eficacia.

Pero ese es mi caso. El tuyo puede ser distinto. Por eso en la sección de opiniones reflejo tanto unas como otras.

Entiendo que hay mucha gente para la que el sabor es un factor muy importante, y que si no les gusta son incapaces de terminarse el bote.

Pero a lo que iba, en el caso de la proteína Iso de Dymatize, las opiniones de unos y otros coinciden, así que en este caso no hay problema.

Vamos a comprobar qué dicen cada uno de ellos.

Lo que dicen los expertos acerca de Dymatize iso 100

En este caso voy a remitirme a 3 fuentes que avalan la gran calidad del producto.

La primera es Labdoor, el organismo independiente que analiza muestras de las principales marcas de suplementos a nivel mundial y les asigna una puntuacion en base a varios criterios, a partir de la cual elabora un ranking.

Ya he hablado alguna vez de lo rigurosos que son estos tests, tanto que algunas marcas incluso utilizan su puntuación en Labdoor como elemento promocional de sus productos.

En el caso de Dymatize iso 100 la puntuación asignada fue de 83´8, lo que le proporcionó la 7ª posición sobre el total de 81 productos que componen el ranking.

La segunda referencia son lo premios concedidos por la web Bodybuilding.com

En el caso de este producto, Dymatize iso 100 ganó en la categoría de mejor producto de aislado de suero en 2013, 2014, 2015, 2016, y 2017.

Se dice pronto, pero no es fácil. Cinco años consecutivos.

Y por último, reseñar que este producto lleva ya varios años logrando el sello de Informed Choice, un sello que somete a pruebas a los suplementos deportivos que voluntariamente quieren ser testados y que garantiza que el producto no contiene sustancias dopantes o prohibidas.

Lo que dicen los usuarios

He mirado en varias webs que comercializan este producto y las opiniones de los usuarios van siempre en la misma línea.

De hecho me ha sorprendido ver las pocas opiniones negativas que tiene, porque ningún suplemento, por bueno que sea, gusta a todo el mundo.

Pero con la proteína Dymatize parece haber bastante uniformidad. Por lo general a la gente le encanta y están más que contentos con los resultados.

Las mejores que he probado a buen precio. Proteína aislada de calidad, sin azucares ni añadidos para ganar peso etc, para los músculos después de entrenar, definición y fuerza. Y no es pesada de digerir ni da gases etc como otras proteínas mas baratas pero con más «extras». El sabor a chocolate bastante conseguido.

D. A. Martínez.

Muy buen sabor, mezcla fácil, precio aceptable. Mi chica y yo ya hemos probado 3 sabores y todos son buenos, en nuestra dieta buscamos una proteína que no tuviese hidratos de carbono, y este batido cumple lo buscas. Totalmente recomendable.

Vicente O.

El producto es muy bueno y al ser hidrolizado se absorbe más rápidamente. He pedido el sabor de tarta de cumpleaños y está riquísimo, eso sí, muy dulce.

Alex P.

¡Para mí unas de las mejores proteínas para fase de definición!

José Manuel D.

Todo perfecto. creo que es una de las mejores preoteínas del mercado. Cero grasa, nada de hidratos, BBCCas y un sabor de los mejores en todas sus versiones.

Diego J.

Encuentro que es una proteína perfecta fácil asimilación y nada pesada se mezcla bien con todo y se notan sus efectos la recomiendo como siempre la parte negativa el precio. La uso para lo que está diseñada para definición y para mi va perfecto.

Carlos Rogelio A.

Conclusión

Visto lo visto, pocas dudas pueden quedar de que estamos hablando de una proteína de máxima calidad.

Ahora bien, ¿Merece la pena la inversión?

La respuesta puede ser sí o no, dependiendo de tus necesidades.

Si buscas un suplemento de proteína con un mínimo de grasa e hidratos porque vas a empezar a definir, es una de las mejores opciones.

Si lo que quieres es una proteína de asimilación rápida para que tus músculos reciban alimento lo antes posible también.

Pero hay situaciones en las que este producto puede no ser el idóneo.

-Si estás en periodo de volumen y no necesitas recortar carbos ni grasa

-Si estás en “definición” pero no eres capaz de llevar una dieta con un mínimo de seriedad,

-O si tu planteamiento en el gimnasio es más recreativo que de competición

En todos estos casos lo cierto es que no te hace falta pagar por un producto tan avanzado.

Es absurdo, a no ser que te sobre el dinero, que te compres una proteína cara y pensada para atletas que cuidan hasta el último detalle de su preparación cuando lo único que pretendes es verte un poco mejor.

Eso mismo puedes lograrlo con otros suplementos de proteína más asequibles en precio.

No quiere decir que no la recomiende, todo lo contrario, pero si no das un perfil de culturista serio, que tiene un plan para progresar y lo cumple a rajatabla, no necesitas gastar tanto.

En resumen, recomiendo comprar Dymatize ISO 100 si eres de los que cuando compra un suplemento quiere siempre lo mejor de lo mejor.

En ese caso, Dymatize ISO 100 es un suplemento idóneo y que cumple con las expectativas más exigentes.

Al menos yo lo veo así, y por eso he querido darte mi opinión sincera.

Dymatize ISO 100

52.45€
7.9

Efectividad

9.5/10

Precio

4.5/10

Ingredientes

8.5/10

Opiniones

8.0/10

Fiabilidad

9.0/10

Ventajas

  • Máxima pureza
  • Asimilación rápida
  • Buena para definición
  • Variedad de sabores
  • Disolución fácil

Inconvenientes

  • Precio elevado
  • Hidrolizada sólo al 50%
  • No suprime el apetito

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Sobre Alex

Fundador de Musculo365. Amante de los hierros y del mundo del fitness. Mi objetivo con este blog es protegerte de los suplementos peligrosos y darte la información necesaria para que tomes tus propias decisiones en lo referente a la nutrición, la suplementación y la actividad física.

45 comentarios en “Dymatize iso 100: Análisis y opiniones. ¿Merece la pena?”

  1. Hey hey hey hola! Espero que leas esto,
    Si no fuese esta proteina por su elevado precio que otra marca me recomendarias para comprar que cumpla con los mismo?

    Soy flaca y quiero aumentar un poco de masa muscular, no quiero ensanchar mis piernas, solo dar volumen a mi cola y darle forma a mi cuerpo.
    Espero tu respuesta muchas gracias

    Responder
  2. Hola me recomendaron consumir proteina para bajar mis niveles de ansiedad, pero no se cual me podría ayudar ya que además no debe ser alta en carbohidratos y grasa, de manera de no aumentar de peso. Espero tu recomendación, gracias.

    Responder
          • Hola

            Hay algún problema si se toma un pre entrenamiento y quemadores combinado con la proteina (obviamente no juntos)
            O tendré que recurrir a un nutriólogo para que me ayude a crear una plan para tomar los mismos

          • Si el pre- entreno no contiene cafeína no debe haber ningún problema. Ahora bien, si el pre- entreno y el quemagrasas tienen cafeína los dos puede ser problemático, en el sentido de que es bastante posible que experimentes nerviosismo y dificultad para dormir.

          • Hola, peso 72 kilos y mido 1.71 metro.
            ¿Que porteina me recomiendan?
            Quiero tener volumen, hago ejercicio pesado y trato de comer mucho, tomo mucha agua natural, he dejado los endulzantes por varios meses.
            Gracias y ojalá me puedan ayudar.

          • Hola Angel, la marca de la proteína que elijas no va a ser determinante para obtener los resultados que buscas. Puedes elegir Dymatize como cualquier otra de las que hablamos aquí, pero lo importante es que entrenes correctamente, descanses lo suficiente y comas mucho. Te recomiendo que sigas las indicaciones que proporcionamos en este artículo: https://musculo365.com/ectomorfo-ayuda/

        • Hola, estoy en un puntos donde quiero que mis musculos se definan, no quiero aumentar mas mis piernas por que tengo suficiente pero si quiero que se vean mejor, quiero marcar mi abdomen y que mi gluteo luzca mejor, actualmente como 5 veces al dia, en todas las comidas trato de meter proteina y poco carbo, evito al maximo el azucar, podria decir que no como azucar que proteina me recomienda? Quiero una cero carbo, cero azucar y cero grasa. Gracias saludos!

          Responder
    • Hola Moises,

      depende de tu dieta, objetivos, y requerimientos calóricos.

      En la mayoría de los casos, lo más común es tomarlo solo los días que entrenas para suplir las calorías quemadas en el entreno.

      Un saludo!

      Responder
  3. Gracias, por la respuesta, yo tengo 53 años tengo hiperplacia prostatica benigna, el Dr. me dejo 40 minutos de cardio y hacer pesas y me recomendó la tomar proteína, la tomare los días que haga ejercicio y después del ejercitarme gracias nuevamente

    Responder
  4. Hola Alex,
    Hace un tiempo te escribí preguntando que proteína me recomendabas; sin embargo, la ISOCOOL ya esta descontinuada en mi país :(
    Así que vuelvo a requerir tu sabiduría:
    Ahora me están ofreciendo la ISO SURGE Mutant ó la ISO Dymatize.
    Quiero un producto que cumpla tanto en Calidad, Sabor y sobretodo que no me engorde.

    Gracias doc, sigue colocando siempre contenido un seguidor más! :D

    Responder
  5. Hola, soy de contextura delgada y tengo una «panza de cerveza». He estado un par de temporadas de verano en gym pero la verdad, no es lo mio. De todas formas me interesa ganar lo necesario de masa y volumen corporal, ensanchar hombros, espalda, estar mas solido. ¿Me ayudaria el DYMATIZE iso 100 hydrolyzed? Muchas gracias por la orientacion

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    • La proteína por sí misma no hace nada, es solo un macronutriente. Si quieres ganar masa solo te queda la opción de entrenar, y si dices que ir al gimnasio no es lo tuyo lo tienes complicado. Si no vas a tocar las pesas comprarte un suplemento de proteína no tiene sentido.

      Responder
  6. Hola,
    Estoy buscando una proteína que me ayude a quemar grasa (bajar de peso) y definir, que sea saciante y apta para una intolerante a la lactosa.
    Entreno casi todos los días. ¿Cual me recomiendan?

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  7. Hola, nunca he tomado proteína, estoy retomando el ejercicio, estoy flácida pero no gorda, mi objetivo es quemar grasa localizada y definir músculo. Me recomendarías esta proteína u otra? Debería combinar otro suplemento para lograr mi objetivo?

    Responder
    • Partes de un objetivo que no es realista, como es quemar grasa localizada. Sencillamente, eso no es posible. En cuanto a la proteína, ésta es buena, pero eso no quiere decir que no puedas lograrlo con otra más barata. Que definas o no va a depender de tu dieta. Lo que la proteína hará es ayudarte a mantener el máximo posible de masa muscular en ese proceso.

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  8. Hola, buena tarde.

    Soy Atleta CrossFit, tome un tiempo la Mega Mass Gainer de Dimatyze pero pues ya no quiero consumir proteína hipercalorica, aparte de esta proteína Iso 100 que otra me recomendarías o que suplementación crees que me serviría? Mido 1.93cm y estoy pesando 91kg

    Responder
    • Hola César, un Mass Gainer es un producto hecho para personas a las que les cuesta mucho subir de peso, principalmente porque tienen un metabolismo muy rápido o porque no comen las suficientes calorías como para crear un superávit que les permita crear músculo. Este producto es una proteína de suero y de las mejores, por lo qu está libre de los azúcares que suelen incluirse en los mass gainers. Recomendarte una suplementación es difícil sin saber qué objetivos persigues.

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