¿Quieres ir al gimnasio pero te da pereza? ¿Quieres cambiar tu cuerpo pero al final acabas comiendo comida basura? ¿Te saltas los dias de gym para hacer otras cosas que te dan satisfacción momentánea pero … Leer más
Hoy voy a hablar de ZMA, un suplemento poco conocido por la mayoría de gente pero que merece la pena analizar. Cuando sales de los suplementos más utilizados (Proteína de suero, creatina, aminoácidos, etc) es … Leer más
Hoy quiero hablar de Anabolic Masster, un suplemento que lleva ya varios años en el mercado y que se publicita como “All in One”, o lo que es lo mismo, “Todo en 1”. Normalmente los … Leer más
La industria de la pérdida de peso es una de las más lucrativas que existen, de ahí que no es extraño que continuamente salgan al mercado productos dirigidos a este público. Uno de los que … Leer más
Entre los esteroides anabolizantes, hay algunos más populares o conocidos que otros. Deca durabolín es uno de estos esteroides del que casi todo el mundo ha oído hablar, quizás porque es uno de los más … Leer más
Llevar a rajatabla una dieta de definición no es nada fácil. Incluso aunque comiences con un nivel de motivación muy alto, cuando transcurren las semanas empiezas a cansarte de comidas insulsas y repetitivas, a experimentar … Leer más
La Boldenona es un esteroide anabolizante que lleva siendo utilizado en los gimnasios desde hace décadas, a pesar de tratarse de una sustancia cuyo uso es exclusivamente veterinario. Si eres lector del blog ya sabrás … Leer más
Hay ejercicios más populares y conocidos y otros, como la sentadilla búlgara, que lo son menos. Pero eso no está relacionado directamente con su efectividad. De hecho la sentadilla búlgara es un ejercicio realmente eficaz … Leer más
La sentadilla sumo no es uno de los ejercicios que normalmente aprendes en el gimnasio viendo hacer a otros. Lo normal es que a la hora de hablar de sentadillas casi todo el mundo se … Leer más
El jalón al pecho, conocido también por otros nombres como jalón en polea alta o polea al pecho, es un ejercicio muy común en los gimnasios. Aunque su ejecución no requiere una técnica muy depurada, … Leer más
