La proteína es el suplemento más popular para crear masa muscular. Es difícil encontrar a alguien que tenga unos buenos biceps y que no tome su batido de proteinas diario. ¿Por qué es tan importante … Leer más
Quizás hayas visto en las estanterías del gimnasio algún bote de suplementos de Glutamina y BCAA y te preguntes si puede ayudarte a mejorar tu físico. Mientras en el caso de suplementos populares como la … Leer más
El dinero cuesta demasiado esfuerzo ganarlo como para tirarlo en suplementos que no funcionan. Así que si puedo ayudarte a evitar que gastes tu dinero en suplementos inútiles o poco eficaces, voy a hacerlo.Por eso … Leer más
Si nunca antes has tomado suplementos de gimnasio, tienes un largo camino por delante para experimentar. La oferta es tan grande que puede resultar avasalladora. Desde luego, hace falta mucho tiempo y dinero para probar … Leer más
Si llevas un tiempo entrenando es muy posible que ya hayas oído mencionar los BCAA. Pero una cosa es oír hablar de BCAA y otra muy distinta ser capaz de decir de un BCAA qué … Leer más
En la industria de los suplementos hay engaños y exageraciones. Esa fue una de las razones que me llevaron a empezar este proyecto. Muchos de los productos que nos quieren vender como eficaces tienen un … Leer más
