Qué hacer en el primer día de gym
Eres principiante o contemplas la idea de ponerte en forma y que debes ir al gym para lograrlo, y de inmediato llega a tu mente una lluvia de preguntas: ¿Cómo debo entrenar? ¿Cuánto debo entrenar? … Leer más
Alex
Cuánta proteína diaria consume un hombre adulto
En lo que se refiere al consumo de proteínas hay una disparidad de criterios que suele ser motivo de confusión. Por un lado están las recomendaciones de consumo diario que los organismos de salud realizan, … Leer más
Mejor Pre Entreno: Top 3 Suplementos Pre Workout en 2021
¿Cuál es el mejor pre entreno que puedes tomar para mejorar tu rendimiento en el gimnasio? Lo cierto es que no resulta fácil hacer un ranking. Con los suplementos Pre-workout sucede como con tantos otros … Leer más
Testofuel – ¿Realmente aumenta la testosterona?
Testofuel está convirtiéndose poco a poco en uno de los suplementos precursores de la testosterona más populares en . Esto es debido a que sus consumidores están consiguiendo más resultados que con otros productos existentes … Leer más
Clembuterol: opinión, precio, venta. Todo lo que debes saber
El Clembuterol o Clenbuterol es una sustancia de la que todos hemos oído hablar alguna vez, aunque solo los iniciados conocen de verdad como funciona y para qué se utiliza en el ámbito del culturismo. … Leer más
Qué comer antes de entrenar: La guía definitiva
Todavía existen muchas dudas acerca de qué comer antes de entrenar y cuando hacerlo exactamente. Quizás porque es fácil leer en infinidad de sitios combinaciones diferentes de alimentos que se proponen como comida pre-entreno, pero … Leer más
Aspazin: Qué es y Opiniones. ¡CUIDADO con él!
La aparición de nuevos productos en el mercado de la suplementación es una constante, y uno de los que ha empezado a lograr cierta repercusión últimamente es Aspazín. ¿Qué es Aspazín? Pues como vas a … Leer más
Trembolona en pastillas: Alternativa LEGAL y SEGURA
La Trembolona es uno de los esteroides anabolizantes más conocidos y eficaces. Pero como es bien sabido, los esteroides no son la panacea. Junto con sus beneficios también llegan una serie de efectos secundarios que … Leer más
Iso whey zero: opiniones y análisis. ¿Es efectiva esta proteina?
Ya he hablado aquí anteriormente de otras proteínas como por ejemplo Optimun Nutrition Whey. Lo cierto es que la oferta de suplementos de proteína de suero es apabullante, y ante tal cantidad de marcas y … Leer más
Motivación gym: 6 pasos para no saltarte ni un día de gym.
¿Quieres ir al gimnasio pero te da pereza? ¿Quieres cambiar tu cuerpo pero al final acabas comiendo comida basura? ¿Te saltas los dias de gym para hacer otras cosas que te dan satisfacción momentánea pero … Leer más
