Alex 
El ejercicio físico y llevar una alimentación balanceada simplemente van de la mano. Y es que por mucho ejercicio que hagas, si no llevas una alimentación saludable no te servirá de mucho. Es super importante … Leer más
Llevar un entrenamiento rutinario es una actividad que requiere motivación y disciplina. Muchas personas lo encuentran tedioso, pero es tan importante mantener nuestro cuerpo ejercitado que debemos reflexionar un momento sobre ellos y valorar las … Leer más
Uno de los errores más comunes al realizar una rutina de entrenamiento es enfocarnos en moldear una parte de nuestro cuerpo y olvidar el resto. Generalmente, dedicamos más esfuerzo a los bíceps y dejamos un … Leer más
Uno de los grandes dilemas que se suelen presentar al momento de iniciar una dieta balanceada y equilibrada es conocer cuál es la comida más conveniente para nuestro organismo. En muchos casos el reto es … Leer más
Estas épocas han sido ideales para aquellas personas que están buscando ganar masa muscular y darle un nuevo aspecto a su cuerpo. En este artículo se hablará sobre el entrenamiento más completo para fortalecer los … Leer más
Llevar a cabo algún entrenamiento o rutina para fortalecer los músculos o marcar es más complejo de lo que parece, porque en la mayoría de los casos se desconocen los ejercicios más indicados para cada … Leer más
Si una de tus prioridades durante esta época en casa ha sido ganar masa muscular y bajar esos kilos de más con los que no estabas muy a gusto, presta atención porque este artículo te … Leer más
Sigue este entrenamiento para quemar grasa y desarrollar el músculo que deseas para transformar tu cuerpo en 4 semanas. Hacer un gran cambio en tu cuerpo, como estás buscando, requiere de gran esfuerzo. Pero no … Leer más
Elegir la mejor creatina del mercado puede resultar bastante difícil dada la gran cantidad de productos que existen. Hay que ser prudentes, ya que muchos no dan el resultado que esperamos. Con el tema que … Leer más
Forskolin es un principio activo extraído de una planta que lleva por nombre Coleus Forskohlii. Una planta natural de origen asiático, conocida mundialmente por sus propiedades para ayudar a la pérdida de peso y a … Leer más
